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备孕前请先沟通这10个问题,有效避免孕期和产后抑郁

更新时间: 2019-01-28 22:53:19 来源:网络整理

前段时间小编看了一篇关于孕期抑郁和产后抑郁的文章,发现基本上90%的女性在孕期和产后都会有不同程度的抑郁。日常恐育的小编,恐惧又加深了…


其实很多女性在这段特殊时期容易抑郁的原因,除了身体的劳累,更重要的是和身边人的沟通不足,尤其是和老公的沟通。心理的压力才是造成她们抑郁的主要原因。


小编希望每一对夫妻在决定备孕、生产前,都能先沟通这十个问题的答案,并且将这些答案传递给双方的父母。生孩子不是女性一个人的事情,丈夫也应该承担起责任。

我们什么时候要孩子?准备生几胎?

很多夫妻怀孕可能都是意外,但小编还是建议你们一定要将生小孩列入自己的计划范围内,否则很多事情都会被打乱。有个大体的时间范围,比如结婚一年内要小孩、结婚两到三年后要小孩。

目前国家开放了二胎政策,说不定哪天还会开放三胎政策,准备要几胎也是夫妻双方需要提前沟通的问题。


小孩可以跟女方姓吗?

很多预备生二胎的家庭会计划:一个小孩跟男方姓,一个小孩跟女方姓。对于很多家庭来说,姓氏是一件大事,如果女方希望有一个跟自己姓的孩子,务必提前沟通。

关于小孩的姓氏,其实很多女性只是需要一个态度,想知道自己的意见是否被尊重。男性应该耐心沟通,而不是一口否决。


如果一方不能生产,婚姻是否还要继续?

其实这个问题不应该在备孕前沟通,而是婚前就必须考虑的。不是所有人都能顺利怀孕,为了避免意外的发生,婚前的婚检以及孕前的孕检都是非常必要的。

如果真的发生一方不能怀孕、生产的情况,是选择做丁克或是领养,还是结束婚姻关系,这是双方必须沟通清楚的问题。


怀孕期间会把宠物送走吗?

之前小编看过一则社会新闻,女方怀孕后,婆婆妈把小夫妻养了几年的狗从二十几楼摔了下去,女方也因为伤心过度流产。

很多医生和医学账号都科普过,孕期不能养宠物是谣言,只需要注意卫生就行。但是还是有一些家庭不能接受孕期养宠物这件事,如果你们有养宠物,备孕前一定要沟通清楚这个问题。


双方能否为备孕改掉不良生活习惯?

抽烟、喝酒、熬夜这些不良的生活习惯对于怀孕来说都是有负面影响的。双方能否为了备孕改掉这些不良生活习惯,是必须提前沟通的。

建议怀孕前一年戒掉烟酒,早睡早起并保持锻炼的习惯,这样会让受孕更容易,并且对于胎儿的发育也有益。


是否能接受剖腹产?

虽然医学界已经科普的很清楚,顺产或剖腹产并不影响孩子的智力和健康,但还是有部分比较传统的家庭不能接受剖腹产,即使情况再紧急也一定坚持顺产。

针对这个问题,备孕前需要沟通清楚,男方是否能接受剖腹产,如果男方能接受,那男方的家庭是否能接受?如果真的等到生产的那一刻再来争执,那已经晚了。


女方月子期间由谁照顾?

女方月子期间是最容易产后抑郁的阶段,这段时间由谁照顾非常重要。男方母亲、女方母亲、月嫂,或是入住月子中心,一定要有一个明确的答案。

如果是由一方的母亲照顾,是否能尊重科学,摒弃不能洗澡洗头、不能走动、不能玩手机这些陋习,也需要提前沟通好,以免月子期间出现争执,影响产妇心情和身体康复。


出月子后小孩主要由谁来照顾?

这个问题涉及到女方休完产假后是回归工作岗位,还是做全职妈妈。

如果女方希望回归工作岗位,那男方也必须兼顾起照顾孩子的职责,而不是下班回家就只知道休息玩游戏,能分担的家务必须主动分担。

如果女方选择做全职妈妈,那养家的责任就完全交给了男方。双方需要根据目前的经济实力、家里是否能资助等情况,决定这个问题的答案。


如果孩子由父母照顾,育儿观念有冲突时怎么办?

如果孩子要交给父母照顾,老一辈和现在的育儿观念肯定有一些冲突,面对这些冲突夫妻双方如何调节?因为这些冲突引起的婆媳矛盾,男方如何处理?

除了夫妻双方的沟通之外,也要和双方父母进行沟通。遇到矛盾和冲突时尽量心平气和,尊重长辈。


孩子会带来许多挑战,我们是否有勇气面对?

未来的日子里,孩子会给你们的生活带来很多挑战。养育孩子需要的费用;如果孩子有疾病双方需要牺牲的东西;孩童时期的调皮捣蛋;青春期的叛逆;长大离家后的独立……这些都是需要你们共同面对的。

女生最害怕的其实不是生产的疼痛、生产后的快速衰老,带孩子的劳累。而是情绪不被理解,孕期产后抑郁被判定为作,老公和婆婆一起站在对立面,所有的付出都被视为理所当然。这些才是女生恐育的源头。

备孕之前我们要沟通的不只是这十个问题,还有更多关于怀孕、关于生产、关于育儿的原则性问题。我们希望每个丈夫都能成为一个真正的男人,守护好自己的妻子,守护好自己的孩子,承担起自己必须承担的责任。


希望每一个女性都能免于孕期抑郁、产后抑郁的痛苦,希望你们能成为更好的父母。